Disciplinen at holde sig på rette spor

FullSizeRender

Du kender det sikkert selv alt for godt. Du får en idé,  for eksempel at skulle leve sundt, træne noget mere, tabe et par kilo inden sommeren osv.
Du kommer sikkert også godt fra start, men men men så begynder hverdagen hurtigst at melde sig og diverse fristelser presser sig på. Tankerne kredser sig om – skal jeg, skal jeg ikke. Og vupti, næsten uden man ved af det, så er man landet i en af de mange oversprings fælder.

Netop afvigelsen skrev jeg om i fredag i indlægget. Jeg har syndet.

Denne weekend fortsatte ret meget i samme spor, med drinks lørdag aften og chokolade festival i går.

Altså…. Man skal jo også huske at leve!

På trods af  jeg i sidste uge havde 5 dage, hvor jeg holdt mig på rette spor med at spise korrekt, udlade sukker, koffein, mælkeprodukter og gluten, så kan jeg i den grad også mærke hvad weekendens udskejelser med drinks og alt for meget sukker,  har gjort ved min krop og mit energi niveau.

Jeg var her til morgen i den grad helt flad…. Og mere eller mindre helt energi forladt hele dagen.

Det kræver i den grad disciplin at holde sig på rette spor og blive der, på trods af alle de fristelser der hele tiden lurer.

Jeg er tilbage på rette sporet, og jeg glæder mig til en uge hvor energien igen kommer til tops.

 

 

 

Inspiration – Brunch og kunst

IMG_8370

Jeg startede i går dagen sammen med en veninde på Wulff + Konstali. Det var første mit første besøg, da det ikke lige står som det første i mine tanker, at Amager har fantastiske brunch steder. Men det må jeg simpelthen tage i mig igen.

Det var det hyggeligste sted, og jeg var vild med den måde man selv sammensætter sin brunch. Et andet cool aspekt er at lokalet består at et langbord og ganske få enkelt borde. Vi blev placeret ved langbordet og fik bestilt vores egen sammensatte brunch.

Godt mætte begav vi os ud til Arken, hvor vi skulle se de tre udstillinger de har for tiden.

Den første udstilling vi så var om Gerda Wegeners malerier. Hvis man har set “Den danske pige” giver udstillingen nok noget mere mening. Jeg har endnu ikke fået set filmen, så jeg havde lidt svært ved at relaterer mig til billederne og historien.

Den næste var om Niki De Saint Phalle. Jeg må sige jeg var imponeret over den udstilling. Hold nu op…. Hun var en vild kunstner. Faktisk endte med vi at se den både bagfra og forfra. Ja du læste rigtigt. Vi fik startet i den forkerte ende, så kan vi så udstillingen en gang mere. Dog var dog det hele værd.

Den sidste var Kaleidoskop. Det er en udstilling, Arken har i forbindelse med deres 20 år jubilæum. Det er udstilling med samtidskunst, hvor skulptur, malerier, fotografi, installationskunst og video er placeret side om side. Det er en super fed udstilling med masser af humor og provokation, hvilket er lige mig.

Hvis du ikke ved hvad du skal lave næste weekend vil jeg klart anbefale at tage forbi begge steder.

Jeg skal gøre opmærksom på at dette indlæg er ikke sponsoreret, men skrevet af egen interesse.

IMG_8256 IMG_8280 IMG_8301 IMG_8307 IMG_8317

 

Dette er den perfekte velkomstdrink

2

 

I aften får jeg besøg af et par veninder. Så jeg har her til morgen forberedt vores velkomstdrink.

Det er en opskrift jeg har fået af en veninde. Den er altid et hit, da den får smagen frem af sommer. Den består af tranebær, agurk og chili. Dette blandes så sammen med vodka og toppes med en smule danskvand.

Forestil dig når du drikker den, at får du det søde fra tranebær, det friske fra agurken og afslutningsvis kommer der en svag smag af chili som giver det hele lidt kant.

Opskriften er som følgende:

1 L Tranebær juice

1/5 agurk som snittes i stave

1-2 chili så skæres op i siderne.

Blandes op med Vodka og toppes med en smule danskvand. Ps. Danskvand kan udlades.

Rigtig god fornøjelse.

Jeg har syndet….

392668_10150510981602915_236672672_n

Jeg havde egentlig sat mig for ikke at spise sukker, gluten og unlade mælkeprodukter samt kaffe…. De næste 14 dage. Toppet med det hele skulle jeg heller ikke se TV i samme tidsperiode, det eneste program jeg ikke ville undvære var “Mod fjerne kyster”!

Det er så her jeg allerede efter 5 dage må gå til bekendelse. Jeg var i går på besøg hos Karmamilli, super skøn aften. Men jeg faldt pladask i da jeg blev spurgt om kaffe og hendes kæreste tilmed havde lavet pandekager… Dog uden sukker, men toppet med regnbue is. Her var det så liiiiige jeg oplevede at jeg havde en rygrad som en regnorm. Jeg ELSKER en god kop mokka og pandekager med is.

Jeg blev så i den grad også straffet natten igennem ved at være hyperaktiv og tilmed vågnede jeg tre gange…. Men det var det hele værd, selv om jeg nu hænger i sofaen halvtræt.

Ja og så havde jeg jo glemt at der her til aften er X-Factor. Jeg sad inden programmet startede og gjorde op med mig selv om jeg skulle se det eller ej. Jeg ved jo, netop den udsendelse er et af de emner der bliver taget op til frokosten på mandag. Selvfølgelig kunne jeg jo læse mig til hvem der ryger ud, men det er jo bare ikke det samme. Så fjernsynet er blevet tændt og jeg har lappet det hele i mig. Men når en af dem bliver stemt ud så bliver fjernsynet også slukket igen.

PS. Jeg stemmer på Reem. Hvem stemmer du på?

Denne metode gør, du falder hurtigt i søvn.

CF003232

Jeg har nogle gange rigtig svært ved at falde i søvn. Jeg ved ikke hvad der sker, så snart jeg rammer hovedpuden, så bliver min krop loaded med energi og klar til at holde en fest. Det er bare ikke særlig sjovt når jeg nu gerne vil sove.

Jeg har prøvet utallige ting af, fulgt alle råd om at dæmpe for lyset, badet i lavendel osv. Men intet har hjulpet.

Indtil for nyligt, hvor jeg læste om 4-7-8 metoden opfundet af Dr. Andrew Weil. Det går ud på at du på 4 takter indånder, 7 takter holder du vejret og på 8 takter ånder du ud.
Denne øvelse gør du 5 gange i træk. Kroppen bliver helt afslappet og du vil i løbet af ingen tid falde i søvn.

Jo oftere du gør dette, jo bedre bliver du til øvelsen.

God fornøjelse.

Mod fjerne kyster – Livet til søs som 9 årig.

001 031 Juleaften i 1984 påmønstrede vi Tunesian Reefer. Det var mere eller mindre en spontan ide min mor havde fået, relativ kort tid inden min far skulle påmønstre.

Så i al hast blev vi vaccineret og jeg tror vi nåede at holde jul for familien 3 gange inden det blev jul.

Juleaften tog vi toget mod Esbjerg, selv om det kun var to dage siden min far havde taget turen, så var det med en hvis spænding. Det var for mit vedkommende min 3 tur og for min bror var det første gang. Det at være på et skib er noget anderledes end den hverdag vi kender til. Det er jo en lille virksomhed der sejler rundt på havet. At være barn på et skib er også noget specielt. Der er jo ikke en legeplads lige rundt om hjørnet eller ens kammerater i nærheden.

Jeg har kun nogle få minder fra juleaften, jeg tænker det er fordi jeg var mættet af julemad og gaver.

Den 25. december stævnede vi ud, med kursen sat mod Irland og så ellers videre til Alexandria i Egypten. Med lasten fyldt med fetaost og kalvekød. Samme dag som vi forlod Danmark kom vinteren, det endte med at blive en rigtig isvinter, hvor Storbælt frøs til is og man kunne gå hele vejen over.

Hverdagen til søs gik med at jeg gik i skole hver formiddag. Det var min mor der underviste mig i de fleste fag. Undervejs til Egypten lærte min far os omkring, hvordan man kølede Fetaosten og Kalvekødet ned i lasten så det kunne holde sig hele vejen til vi kom frem. Ligeledes satte begge mine forældre os grundigt ind i de lande vi skulle besøge. Det vil sige en udvidet geografi time kombineret med religion og historie. Endelig var vi fremme i Alexandria. Og al lasten vi havde med skulle nu losses af igen. Jeg kan huske, hvordan jeg til min store overraskelse, så at det kød vi havde haft med nu lå i en kæmpe bunke nede på kajen som var møg beskidt og meget støvet med rotterne pilende omkring i den stegende sol. Så meget for den hygiejne… Jeg kan huske min far fortælle, at det kød ville vi kunne finde i bazaren inden for de næste par dage og ganske rigtigt så hang det der også med en masser fluer på.

Mens vi opholdt os i Egypten havde vi kontakt til den svenske sømandskirke, som hjalp med at arrangere forskellige ture for besætningen. Så vi var blandt andet ude at se pyramiderne, katakomberne i Alexandria og The Egyptian Museum i Cairo.

En af de rigtig store oplevelser var turen til pyramiderne og besøget oppe i Ceops pyramiden.

Noget af det der gjorde størst indtryk på mig, men det var nok fordi jeg kun var 9 år gammel, var da vi blev inviteret på besøg i Sømandskirken.

De havde børn på samme alder som min bror og jeg. Jeg kan huske at det var nogle ret smukke lokaler med den flotteste stuk i loftet. For at det skulle være lidt ekstraordinært havde de inviteret en tryllekunstner. Vi børn sad på første række med åben mund og lappede alle tricks i os. Men her var det lige at tryllekunstneren satte prikken over i´et, da han hev levende kyllinger ud af munden. Ja, det er de underligste ting der gør indtryk og imponerer et barn. Selv i dag forstår jeg stadig ikke hvordan han kunne gøre det.

Læs med i næste uge hvor turen går over Atlanten til Panama samt Panama kanalen og hvordan vi udførte børnearbejde i Caribien… Ja altså for min bror og jeg var det noget af det bedste vi vidste, når vi blev sat i gang med at udføre opgaver ombord.

070 - Kopi

Mens jeg venter på foråret!

11044561_10153171545202915_4298310528902256023_n

Jeg fandt lige et billede jeg tog sidste år. Nærmere bestemt den 28. februar. Da jeg vågende havde jeg én ting i hovedet og det var at komme på vandet. Så jeg sprang i min våddragt og tog lidt varmt tøj ud over. Drog af sted til Mølleåen og droppede boardet i. Jeg husker det bare som en fantastisk formiddag og taget i betragtning af datoen havde jeg det faktisk dejlig varmt på turen.

Tænker jeg lige kan tage en tur på søndag og dermed gøre det til en års tradition at starte SUP sæsonen herhjemme.

11023971_10153171545097915_1180956022879318366_n 11025825_10153171545327915_8762313236477196388_n

Indlægget er sponsoreret.

Mod fjerne kyster – aka mit liv…

645,1

Nogle af jer ved jeg har haft en meget utraditionel barndom. Den har i perioder foregået på de 7 Verdenshave sammen med mine forældre og bror fra jeg var næsten 3 år og til og med da jeg var 14.

Min far sejlede dengang jeg var barn i Rederiet J. Lauritzen og en kort periode i DFDS. Vi var så privilegeret at komme med ude at sejle ca. hvert andet år. Da jeg begyndte i skole, blev vi i de perioder vi var til søs hjemmeskolet. Det vil sige vi havde fået at vide fra skolen hvad mine klassekammerater skulle lære mens vi var afsted.

Billederne i ser her i dette blog indlæg er fra vi sejlede igennem Suez Kanalen og billedet hvor jeg står med drengene er taget i Irak. En dybere beretning kommer.

Jeg vil hen over den næste periode om torsdagen give jer et indblik i hvordan livet var til søs, og hvad vi oplevede når vi var afsted.

Ligeledes vil der også være andre rejse indlæg om fx da jeg i et år boede i Mexico.

Glæder mig til at give jer et indblik i livet til søs.147

 

 

297

Her er jeg sammen med min mor på vej igennem Suez Kanalen.

299 301 302 636

Er det mon i dag han siger JA??

brylliåKvinde du har lige præcis 9.5 time tilbage…  Så sæt i gang.

I kvinder der gerne vil giftes men hvor jeres mand endnu ikke har friet. LÆS HER

Det er nu i skal slå til… Det er jo er skudår, Det lige netop i dag du gerne må fri til din udkårne. Så skynd dig hjem lav en lækker middag, find den kjole frem du føler dig mest sexet i og vent på han kommer hjem.

Sagnet siger, at det var den skotske dronning Margaret, der i 1288 dekreterede, at enhver kvinde “af både høj og lav byrd” kunne få lov til at bejle på skuddagen.

Hvis en mand ville afvise frieriet, skulle han bøde »den sum af en Dundis« – det vil sige en betydelig bod. Den mand, der kunne dokumentere, at han allerede var trolovet med en anden, kunne naturligvis frit afslå en bejlerske.

I dag er det sådan hvis han siger nej til frieri skal han give dig 12 par strømper eller 12 par handsker.

 

Held og Lykke…

Er dit TV en tidsrøver?

Hvad glor du på

 

Jeg har en virkelig dårlig vane… og det er mit TV.

Det er efterhånden begyndt at blive et had – kærlighedsforhold.

Back in the days, nærmere bestemt i 1996, da jeg flyttede til København (Jeg er oprindelig fra Svendborg), havde jeg for et periode lejet et værelse på Østerbro. Dengang havde jeg ikke fjernsyn i et par måneder. Når jeg husker tilbage, så fik jeg faktisk udnyttet tiden godt. Jeg var studerende og brugte selvfølgelig noget af min fritid på at lave lektier.  Det var også en tid hvor ingen af os havde internet og ganske få have mobiltelefoner.

Da jeg ikke havde det helt store netværk dengang, brugte jeg faktisk mange af mine aftener på at cykle rundt i byen for at lære den at kende. Jeps jeg er i dag mere eller mindre uddannet inden for Krak. Jeg havde lige købt mig en discdman, og var den lykkelige ejer af én CD, Older af George Michael. Tror den dag i dag, jeg stadig kan teksten på alle sangene. 🙂

Hver aften bestemte jeg mig for at cykle et nyt sted hen, for at opleve byen. Et af mine yndlingssteder var faktisk at cykle op og ned af Istedgade. Den gang var gaden noget mere rå end den er i dag, der var ingen fancy caféer eller butikker. Gang i gaden var der dog, det var som at se en dokumentarfilm hver gang jeg cyklede igennem.

Det var også året hvor København var kultur by, så der en del aktiviteter jeg cyklede rundt for at se. Jeg prøvede at være så social som muligt for at lære nye mennesker at kende og greb enhver chance for at komme ud.

Men tiden har ændret sig….

I dag, noget af det første jeg gør når jeg kommer hjem, er at tænde mit tv.

Kender du det, når det så er tændt bliver man ligesom draget ind i skærmen. Det er ofte gået op for mig at der er røget en hel aften med noget tv der er helt ubetydeligt…

Netop ubetydeligheden har fået mig til at stoppe op og tænke om jeg burde bruge min fritid mere fornuftigt. Svaret er helt klart JA!!!!

Jeg har tænkt mig at prøve at lade mit tv være slukket for en periode på 14 dage. På den måde bliver får jeg tvunget mig selv til at prioriterer min fritid anderledes.

Det eneste tidspunkt jeg har tænkt mig at lave en overspringshandling når det gælder mit TV er tirsdag aften, når der kommer Mod fjerne kyster. Da det er mit ynglings program og samtidig bringer det så mange minder frem fra min egen barndom som delvis også er foregået på de 7 verdenshave.

Jeg glæder mig til at se hvad disse 14 dage bringer. Jeg har i den grad tænkt mig at få fyldt en masse aftaler i bogen. Men der skal også være tid til fordybelse og nogle fotoprojekter jeg har i tankerne

Jeg skal nok holde jer opdateret  om hvordan det er gået, når jeg er kommet igennem de 14 dage.

Forslag til hvad jeg skal lave de næste 14 dage modtages gerne.

Jeg er også på Snapchat: jillchristina og Instagram: jillchristina_dk

Older posts