Sådan kommer min krop ovenpå igen efter lange flyrejser

d232ca24-7c5b-49f3-a38a-06bcd6e68f1e

Reklame: I samarbejde med www.ecotrip.dk

Den sidste måned har jeg ialt rejst 25.900 km. Det svare til jeg har været lidt over halvvejs rundt om jorden. Hvilket da jeg kom hjem sidste søndag godt kunne mærke i kroppen. Der er sikkert mange af jer der vil give mig ret, flysæder er bare ikke de mest behagelige sæder at sidde i, uanset om man flyver 1.5 time eller 10,5 timer. De m
De mange kilometer slider i kroppen når man skal sidde så mange timer i et flysæde.

Så for at få løsnet op i kroppen, havde jeg booket 60 minutters Fysiurgisk massage hos Ecotrip der ligger på Nørrebro. Det er et hyggeligt lille sted, der tilbyder flere forskellige typer massage, ansigtsbehandling, zoneterapi og akupunktur.
Ecotrip er bygget op med tanke på naturen og miljøet, alle deres produkter økologiske. Ligeledes er alt inventar genbrug, økologisk eller miljøvenligt.
Da jeg kom derned blev jeg budt velkommen af Daniel og tilbudt en kop the så jeg kunne få varmen efter cykelturen. Det var ved at være noget tid siden jeg sidst havde fået massage, så jeg så virkelig frem til at blive æltet igennem. Jeg blev ført ind i det hyggeligste rum, der havde en perfekt temperatur. Fordi er det noget jeg virkelig ikke bryder mig om er, hvis lokalet er for koldt når jeg skal have massage. Fordi så jeg kan simpelthen ikke slappe ordenligt af.

Daniel og jeg talte om hvor jeg havde mest brug for at få massage. Et af mine ømme steder er min nakke og ryg. Et er at jeg har siddet lang tid i et flysæde, men jeg er også storbruger af min mobiltelefon…. Og lige netop telefonen er nakken bare ikke glad for. Dog var det ikke kun nakke ogryggen der fik massage, eftersom det hele hænger sammen, så fik jeg en masseret hele kroppen.

Kort efter gik Daniel igang med at massage mig, og jeg mig sige jeg kunne godt mærke jeg trængte til det. Jeg kunne mærke der gik noget tid før mine muskler gav efter og han kunne komme mere i dybden og få æltet dem igennem. Det var fantastisk at mærke hvordan kroppen gav slip og derved forsvandt alle mine spændinger. Det var ikke sådan det gjorde ondt på noget tidspunkt, faktisk nåede jeg undervejs at falde halv hen, måske faldt jeg også i søvn. Jeg blev i hvertfald meget overrasket da Daniel sagde at det var tid til at vende mig om, så kan kunne massage mine ben og arme. Da massagen var færdig følte jeg ihvertfald jeg havde fået en ny krop der var blød som smør. Jeg følte jeg havde fået energien tilbage og jeg var klar til at gå derfra som nærmest et nyt menneske. Nu er jeg ret sippet omkring massage, fordi jeg mange gange har oplevet at folk ikke tager ordenligt fat og arbejder ordenligt med musklerne. Her må jeg give Daniel 5 ud af 5 stjerner. Der var som om man udførte magi på min ømme nakke og ryg.

Lidt nice to know info, hvis du ikke har helt styr på hvad Fysiurgisk massage er:

Fysiurgisk massage stimulerer din muskulatur og løsner spændinger i kroppen. Dette øger blodcirkulationen og stofskiftet således, at kroppen kan komme af med de affaldsstoffer, der før sad som spændingsdepoter. Dette virker energiskabende og styrker immunforsvaret, lige så vel som det har klare fordele i form af færre smerter i muskler og led.

Fordelene ved den type massage:

  • Mindsker gener og ubehag i kroppen.
  • Fjerner og lindrer spændinger i muskulaturen.
  • Øger blodcirkulationen så der kommer optimal udrensning.
  • Booster immunforsvaret.
  • Mindsker risikoen for sportsskader.
  • Giver velvære og ro til kroppen.
  • Reducerer risikoen for stress.
  • Medfører smidighed og øget mobilitet.
  • Giver ro i sindet.

Er du blevet nysgerrig på at få sådan en massage eller se hvad Ecotrip eller har at tilbyde så tag et kig på deres hjemmeside HER.

Klinik Ecotrip 
Guldbergsgade 25
2200 Kbh N

ecffa816-c62b-4d89-9055-02b5c70b67f7 843049de-b679-4775-97d1-e7d0f15c0067 ff67cb11-c7b3-4b7c-b4fc-997e64b5483e

Pak den gode ferie-kuffert

img_3997

Jeg ved godt det lige har været efterårsferie, og mange af jer sikkert har været afsted på ferie. Jeg vil dog også vædde med at i allerede har den næste ferie i tankerne og nogle af jer måske allerede har siddet og Googlet lidt feriedestinationer.

Jeg har jo allerede været afsted et par gange i år. Først var det Barbados, en uge i Barcelona, Sverige på SPA og en weekend i en hytte oppe i trækronerne og i juni var jeg en tur i Toscana.  Hvis jeg havde råd og tid til det, rejste jeg gerne hver måned.

Hver gang jeg skal afsted laver jeg altid to tjeklister. En til hvad jeg skal huske inden jeg tager ud af døren, og en liste som er min pakkeliste. På den måde er jeg helt sikkert på jeg husker alt og ikke mindst når jeg tager ud af døren, så ved jeg der også er styr på alt i hjemmet. Det er med til at give en meget mere stressfri ferie.

Min pakkeliste er så yderligere delt op.
En til hvad der skal i min hånd bagage og hvad der skal i min kuffert.

Det er jo ret individuelt hvad der skal pakkes alt efter om man skal på solferie eller by ferie.

I min håndbagage har jeg altid følgende:

  • Pas
  • Bookinginformation og billetter (enten på print og/eller på telefonen)
  • Gult og blåt sygeskring, rejseforsikring samt vaccinationskort
  • Visa, hvis det er nødvendigt
  • Kreditkort
  • Mobiltelefon + oplader
  • Adapter
  • Underholdning til turen (bøger, film – vidste du at du på Netflix kan gemme Netflix film og serier på telefon, ipad eller computer)
  • Kamera
  • Solbriller
  • Den lille gennemsigtige pose, med en lille tandpasta og læbepromade
  • Alt hvad der har værdi, skal du pakke i din håndbagage
  • Snacks til turen
  • Adresse på min destination. Ofte når du rejser længere skal du udfylde dette i flyet når man udfylder indrejsekort.

Kuffert:

  • Solcreme
  • Toiletsager i mini størrelse. Alt bliver pakket i små poser, fordi det kan ske at de lækker lidt under transporten i flyet. Ved at pakke dem seperat i små poser er det også nemmere at placerer dem rundt omkring i kufferten.
  • Løbesko, klipklapper og et par højhælede
  • Bikini

Vælg tøj, du let kan kombinere:

Det er ikke altid let at pakke så du kan forudsige vejret. Skal du et varmt sted hen er det selfølgelig meget lettere. Jeg plejer at følge vejrudsigten et par uger inden jeg skal afsted for at se hvordan vejret arter sig.
Tricket er at pakke flere tynde lag, så kan du fjerne et lag når det bliver for varmt eller tage et lag på hvis du fryser. Ensfarvet tøj er lettere at kombinerer. Jeg har altid ét sæt tøj med til hvis jeg skal være præsentabel en aften.
En god huskeregel er, at tre toppe gerne skal gå til en underdel.

Hus-apoteket:

  • Hovedpinepiller, diarremedicin, insektmiddel.

Husk altid at have et par ekstra kilo som buffer når du pakker. For det første skal man respekterer flyselskabernes regler om hvor meget bagage du må have med. Dernæst skal der jo være plads til hvis du køber noget med hjem og sidst men ikke mindst og måske det vigtigste. Hvis du rejser til destinationer hvor der er høj luftfugtighed, så kommer indholdet af kufferten til at veje mere på turen hjem. Jeg har en regel med at jeg altid skal have min 4. kilo som buffer.

Du kan følge mig her: FACEBOOKINSTAGRAM 

Er du mere til at få en mail notifikation, når jeg poster et indlæg, så følg linket HER. 

img_4071

Instragram som tour guide

img_8180

 

Jeg har haft min Instagram konto siden 2010-2011, jeg kan ikke helt huske hvornår jeg installerede den. I starten kunne jeg ikke helt se hvad jeg skulle bruge app´en til, fordi der var jo Facebook som var et udmærket til at uploade billeder og det var jo der vennerne var.
I dag bruger jeg faktisk mere Instagram end Facebook, det er her jeg følger med i mine venners liv, men det er også her jeg finder inspiration til mine billeder. Både nye ideer til billeder, men også hvad der trender i redigering af billeder.
Det er helt klart en tidsrøver, og jeg kan ofte se mig selv helt fordybet i at kigge billeder igennem og søge på forskellige hashtags.

Hashtags er jo en hel jungle i sig selv, dog kan de hjælpe mig godt på vej når jeg søger efter specifikke lokationer eller billeder.
Jeg tror vandene er i to, der er nogle der ikke bruger hashtags og så er der dem som jeg der bruger en del.
Ligeledes prøver jeg så vidt muligt også at tildele lokation når jeg uploader mine billeder. Fordi det gør jo for andre at det også er lettere at søge. På den måde får jeg jo også ledt andre brugere forbi min profil.

De sidste par gange når jeg har skulle rejse et sted hen, så har jeg faktisk brugt en del tid på at researche stedet. Og nej det har ikke været via Politikkens ”Vi rejser”. Faktisk har jeg mest brugt Instagram. Her kan man jo se hvad der er værd at se og som ofte se detaljer omkring stedet som man ikke kan Google sig frem til. Man kan så diskutere om jeg går glip af hele rejseoplevelsen ved at have set billeder af det meste inden jeg ankommer til destinationen. Her vil jeg sige klart nej. Jeg tror faktisk at jeg får mere ud af det, fordi jeg jo ser små detaljer på forhånd som jeg måske ikke ville have set hvis jeg selv gik rundt og kiggede eller måske aldrig have fundet et lille lokalt sted, hvis det ikke var fordi jeg havde set billeder af det inden.

For mig er Instagram blevet en slags rejse tour guide, der kan hjælpe mig med at finde og se steder jeg måske ikke ville have overvejet at tage hen hvis det ikke var for billederne.

I dag har jeg holdt min sidste feriedag i denne omgang…. Nu lyder det som om der går meget lang tid inden jeg stikker afsted igen. Faktisk går der kun en måned inden jeg skal afsted. Jeg kan fortælle jer, jeg er allerede i gang med at researche området for steder jeg gerne vil se de dage jeg er der.

Jeg syntes mine sidste feriedag skulle bruges lidt fornuftigt. Så her til morgen tog jeg den store vinterjakke på og cyklede ind til byen. Som jeg fortalte i går, så har jeg aldrig været inde i Palmehuset i Botanisk have. Jeg har set masser af billeder derfra, men jeg havde stadig oplevelsen til gode. Cyklen godt parkereret ved Torvehallerne og en obligatorisk To Go kaffe begav jeg mig over mod Botanisk have. Selve palmehuset var en stor oplevelse. Jeg har et eller andet med palmer. Jeg ELSKER dem. Så her skal jeg klart tilbage, dog tænker jeg næste gange at ankomme i lidt mere sommerligt tøj. Jeg havde jo godt regnet ud at der ville være tropisk varmt dernede og med en høj luftfugtighed. Varmen og min store uld sweater var bare ikke et match, lad mig sige det sådan.
Så efter at have været en tur rundt og i de tilstødende drivhuse vendte jeg snuden ud mod parken.
Jeg ville egentlig gerne op i Tårnet på Christiansborg. Så efter en tur igennem byen ankom jeg til Christiansborg. Jeg var bare ikke den eneste fordi som jeg ankom, kom der en bus fyldt med asiatiske turister og deres sefie stænger. Selv om jeg jo også var på fototur med mig og min strakte arm, så opgav jeg at komme op i tårnet og begav mig i stedet over på ridebanen. For at tage ned til det Kongelige bibliotek.
Jeg har kun været på det Kongelige bibliotek en gang før og det var til kultur aften, så jeg ville gerne prøve at se det i dagslys.
Det er jo en fantastisk bygning både ude og inde. Jeg blev fascineret over den leben der var derinde af unge studerende. Jeg er nu mest vild med den gamle del, hvor den store læsesal er. Når man kiggede ind igennem ruden, så kunne det næsten ligne en scene fra en film.
Min dag sluttede i Torvehallerne med en frokost og så var det ellers tilbage på cyklen til Frederiksberg.

Hvis det ikke havde været for Instagram, var jeg nok aldrig kommet nogle af disse steder jeg har været i dag.
Du kan følge mig på Instagram: jillchristina_dk

img_8192 img_8191 img_8190 img_8189 img_8188 img_8187

Update fra ferielandet!

img_7816

Nu har jeg snart holdt ferie det meste af april. Jeg havde en del restferie tilovers, fordi jeg ikke holdt sommerferie sidste sommer.
What… tænker du nok. Jo jo det er helt rigtigt, jeg havde travlt med at studere.
Dog er det ikke sådan at jeg ikke har holdt noget ferie.Til de af jer der er faste læsere her på siden ved også at i januar tog jeg små 3 uger til Barbados på vinter-sommerferie, herefter har jeg fortsat med destinationer der stater med B. Så som Båstad og senest Barcelona.

Jeg kom hjem sidst tirsdag og havde aftalt med mig selv om jeg skulle nå at lege turist i egen by, samt få ordnet nogle små projekter herhjemme. Fordi jeg kan simpelthen ikke mindes hvornår jeg sidst har holdt ferie herhjemme. Jeg havde dog håbet på at vejret ville blive noget bedre eftersom vi næsten er inde i maj måned. Så det er kun blevet til ganske få udflugter, så som en tur til Cisternerne det kan du læse om HER.

Da jeg de sidste par år har nægtet at tage forbi Bispebjerg kirkegård for at se kirsebær træerne, så tog jeg i weekenden forbi Langelinie for at se kirsebærtræerne der for tiden står i fuldt flor. Jeg har taget et par billeder derfra som du kan se længere nede på siden.

I sidste uge cyklede jeg forbi den smukkeste gamle kirkegård med en meget smuk Magnolia allé. Den har jeg snart været forbi et par gange for at se om den ikke snart blomstre. Mens jeg var på ferie i Spanien gik jeg en del hver dag, og efter jeg er kommet hjem har jeg prøvet at få gået minimum 5 km hver dag, for det første at få lidt motion men det er også en rigtig god på måde at få tømt hovedet. Så de seneste pargå ture er har været forbi kirkegården, meeeeeen tror altså lige der skal til varme i luften før de springer helt ud.

I morgen har jeg sidste feriedag i denne omgang. Jeg har bestemt mig for hele dagen skal jeg lege turist. Det bliver dog med stor vinterjakke så jeg kan holde varmen og ikke giver op halvvejs på den rute jeg har planlagt. Jeg har fået udpeget et par stedet jeg gerne vil se. Så som botanisk have. Jeg ved godt det er lidt halv pinligt. Fordi faktisk har jeg aldrig været inde i selve huset i botanisk have. I ved der hvor palmerne er… Jeg ved det kun fordi fordi jeg har set billeder på Instagram. Jeg kan i øvrigt afsløre jeg kun har været inde i botanisk have en gang i dagslys. Til gengæld har jeg været der en del gange om natten!!! Ja, jeg havde en tradition sammen med mine venner tilbage i starten af mine 20´ere om forcerer diverse parker om natten efter en bytur. Men shhhhhhh det siger vi ikke højt til nogen. ha ha ha ha.

Jeg glæder mig faktisk til at tage rundt i byen med en turists øjne. Opleve den på en anden måde, fordi det er rigtig mange smukke stedet vi passerer hver dag uden at at tænke nærmere over.
Læs med i morgen aften, når jeg laver et blogindlæg om dette.

Du kan også følge med et Instagram: jillchristina_dk
I morgen vil jeg lave lidt instastories mens jeg turister den.

img_7923 img_7908 img_7817 img_7927

På besøg i Cisternerne…

img_7666

Jeg holder jo stadig ferie et par dage endnu. Så i går besluttede jeg mig for at lege turist i egen by, altså Frederiksberg. Jeg har utallige gange kørt og gået forbi Cisternerne i Søndermarken. Hver gang har jeg haft tænkt, nu må jeg altså snart tage mig sammen og tage ned og se det. Jeg kan nemlig huske at Cisternerne blev genåbnet i 1996 samme år som jeg flyttede til København. I flere år fungerede stedet som galleri, men i 2013 blev det så ændret til museum med forskellige udstillinger.

I år er det en udstilling af den anderkendte japanske arkitekt Hiroshi Sambuichi der har en udstilling dernede. Jeg vidste ikke rigtig hvad jeg skulle forvente inden jeg tog derned, andet end jeg havde regnet ud at med de få steder hvor der kommer dagslys ind, så skulle det være solskinsvejr.
Så helt glad og spændt begav jeg mig afsted på min cykel, men da jeg ankom begyndte skyerne at drive ind over Frederiksberg. Hmmmm tænkte jeg, skal jeg finde en anden dag. Men nu var jeg der og det var omkring middagstid, så solen ville jo under alle omstændigheder stå højest på himmelen og derved give det bedste lys dernede, skyer eller ej…
Da jeg var der så tidligt på dagen var der heller ikke mange mennesker, hvilket jeg var glad for fordi det hjalp faktisk til at gøre oplevelsen bedre.
Ved indgangen blev jeg mødt at en sjov dame, som eftertrykkeligt sagde til mig at det var vigtigt at være stille dernede…. Jeg kunne simpelthen ikke lade være med at grine og kiggede mig omkring, hvorpå jeg sagde til hende at jeg nu ikke havde i sinde at tale med mig selv dernede. Først fik hun et underligt udtryk i ansigtet, hvorpå hun begyndte at grine og sagde “nååå nej” altså undskyld det var bare automat piloten der talte….
Derefter begyndte jeg at bevæge mig ned at trappen til dybet. Da jeg kom ned for enden af trappen blev jeg noget overrasket. Fordi det var godt nok mørkt. Mine øjne skulle lige vende mig til mørket, så jeg startede faktisk med at fare lidt vild, fordi der var sat spejle op og der gik lige et halvt minut inden det gik op for mig, at jeg jo skulle gå mod lyset for enden af tunnelen… Bingo!

Her kom jeg ned til et smukt rum med naturligt lys indfald og rindende vand. Det var lige før jeg kom helt i en Zen stemning. Videre rundt i udstillingen begav man sig hele tiden rundt mellem lys og mørke.
Men efter jeg havde været hele turen rundt og mine øjne var blevet vant til mørket, så besluttede jeg mig faktisk for at tage en tur mere rundt, så jeg kunne få alle detaljerne med og ligeledes se helheden i det smukke rum. Luftfugtigheden er 100% så ja der var fugtigt og koldt.

Det er helt sikkert ikke sidste gang jeg skal derned og se en udstilling. Dog vil jeg anbefale hvis man skal derned at tage derned en dag hvor der er helt skyfrit og solen står højt på himmelen, fordi jeg er sikker på det vil gøre oplevelsen endnu bedre da, den smule dagslys der kommer ind vil brede sig endnu længere ud i lokalerne.

Rigtig god weekend.

Du kan også følge mig på Instagram hvor jeg næsten dagligt opdaterer med billeder: jillchristina_dk

img_7669

img_7667

img_7671
img_7673


Post España

img_7502Første del af ferien er slut. Jeg kom igår hjem fra Sitges, hvor jeg har opholdt mig den sidste uge. Til de af jer som ikke kender til Sitges, så er det en lille forstads by 30 km  syd for Barcelona. Byen er mest kendt for dens smukke strande og deco bygninger langs strandpronomaden.
Jeg skrev en lille update i lørdags som du kan læse HER, hvor der også er masser af billeder fra Barcelona og området omkring Sitges.

Nu er jeg hjemme, og har faktisk endnu en uges ferie. Det er altid et anti klimaks at kommer hjem efter en ferie man bare ikke vil hjem fra, og sådan havde jeg det også igår da jeg kom hjem i min lejlighed. Normal pakker jeg altid ud med det samme og får vasket tøjet. Men i går var en undtagelse. Kufferten stod i timer, inden jeg overhoved skænkede den en tanke. Jeg befandt mig i et tomrum hvor jeg ikke helt kunne finde ud af hvad jeg skulle give mig til. Så det endte med jeg gik i seng.

I dag har jeg besøgt en veninde, spist morgenmad med hende, fået vendt verdens situationen og gået en 4,5 km i skoven.

Jeg har ikke holdt ferie hjemme i rigtig mange år, altså vi tæller over 10 år. Så jeg skal have lagt en plan for de næste par dage. Tænker tiden skal gå med at få ordnet et par småting herhjemme og så skal venner og veninders ellers plejes med kaffe aftaler. Tænker måske også at lege turist i København. Fordi der er jo rigtig mange steder som vi tager for givet fordi vi ser det hver dag. Tror det bliver med kameraet under armen for at tage lidt billeder af København.

Har i nogle anbefalinger til hvad jeg skal se?

Heldigvis går der ikke lang tid inden jeg sætter mig i en flyver igen. I starten af juni går turen til Toscana.

Du kan se flere af mine billeder fra Barcelona – Sitges på instagram: jilchristina_dk

Postkort fra Catalonien

 

img_7061

Jeg sidder på en fortovs café og nyder min morgenkaffe, solen har endnu ikke helt fået sin magt, så der ligger er smukt dis over byen. Jeg opholder mig lidt syd for Barcelona i en by der hedder Sitges.
De sidste par dage har der været fyldt program. Jeg ankom i tirsdags ved middagstid og straks efter blev det første glas cava indtaget på en lille bar med udsigt over vandet efterfulgt af traditionel tapas.
Når jeg rejser kan jeg godt lide at opleve lokal befolkningen og ikke turistfælderne.
Dog tog vi en tur forbi Barcelona onsdag, eftersom jeg ikke har været der siden min 6 års fødselsdag. Så vi tog en light version af byen, det vil sige vi så hvad der nu skal ses og men gik ikke ind nogle af turist stederne fordi det føltes som om resten af verden også har valgt at holde påsken i Barcelona. Vi nåede dog at nyde et glas kølig vin nede på stranden og frokosten blev indtaget på en lille lokal tapas bar i Barcelona.
Torsdag drog vi længere syd på og ind i landet til et sted der hedder Falset. Vi skulle nemlig til vin smagning. Området her er kendt for deres vin og det er ikke den billige af slagsen. Vin markerne ligger på små terrasse på bjergskråningen. Det vil sige her bliver alle druer plukket ved håndkraft.
Men inden vi kom til den vingård vi skulle besøge havde vi et lille stop for at indtage vores morgenkaffe. Hold nu op jeg blev helt blæst bagover af den udsigt vi havde.
Forestil dig, at kunne se bjerge så langt øjet rækker med vin og oliven marker, en stilhed der kun forstyrres ved en vin bonde der på afstand kører i hans helt gamle traktor. For mig var det et moment af lykke. Hvilket et simpelt liv.
Vi kørte derefter de sidste kilometer og endte op hos vinfirmaet Clos de L’obac. Her fik vi den store tur rundt i deres produktion, deres hemmelige bibliotek gemt bag en dør og herinde var også deres dyreste vine godt gemt af vejen for omverden. Vi sluttede turen af med en lille vinsmagning og 7 forskellige årgange af deres vine. Wauuuuu siger jeg, det var jo som Ribena saft. Ja, det er et udtryk jeg har når en vin virkelig smager godt.
Vi sluttede vores tur af med at spise på et lille lokal sted som har tilknytning til vingården. Her fik vi en 4 retters menu, forret blæksprutte, anden forret bestod af kammusling og ærter, hovedret and og til dessert is med en lækker chokolade vulkan.
Vi sluttede vores dag med at tage ud og se en gammel slotsruin fra det 12 århundrede.
Jeg var mæt på oplevelser da vi kørte hjem sent på eftermiddagen.
Igår fredag var det tid til at være lidt aktiv efter alt det lækre mad og vin vi havde indtaget de sidste par dage. Fra Barcelona lufthavn og ned til Sitges ligger der en stor nationalpark der hedder Garraf. De fleste af stierne er klippesten, og så gik det ellers op og ned. Vi nåede en højdemeter på 153, så jeg vil sige pulsen kom op et par gange og balancen blev pænt udfordret. Det var så smukt deroppe, med udsigt til bjergene på den ene side og havet og Sitges på den anden. Det blev ialt til 20,8 km. Vi valgte i aftes at spise hjemme, så med det samme vi kom hjem gik vi igang med at forberede maden. Da vi var blevet godt sultne. Aftensmaden bestod af friskfanget pighvar og salat.
Jeg havde egentlig troet af jeg ville vågne op her til morgen med ømme ben efter gårsdags vandretur. Men heldigvis kan jeg intet mærke. I dag tror jeg at jeg skal en tur i vandet, bare for at sige at kunne sætte flueben ved dette også. Ellers tror jeg dagen i dag skal bruges på lidt afslapning.
God weekend og god påske.

Du kan følge mig på Instagram: jillchristina_dk

img_6810

img_7011

img_7044

img_7218

img_7315

img_7346

img_7370

Turen går til…

img_6733

Jeg sidder her i lufthavnen, med en hvis portion sommerfugle i maven. Denne gang er jeg på vej til Barcelona. Ja jeg har et eller andet med destinationer i år der starter med B. Først var det Barbados, så Båstad og nu Barcelona.

Faktisk har jeg ikke været der siden jeg fejrede min 6 års fødselsdag. Så det er begrænset af hvad jeg kan huske. En ting der stadig står klart i hukommelsen, er at jeg til min fødselsdag fik flamingo danser dukke med rød kjole. Den stod øverst på min ønskeliste efter vi havde passeret utallige souvenir butikker, hvor de var til udstilling i vinduet.

Jeg er faktisk taget lidt tidligere i lufthavnen fordi de sidste par gange, jeg har rejst har været sammen med venner, og så har der ikke helt været tid til at snuse rundt i butikkerne.
Der er bare et eller andet over lufthavne. Noget af det jeg holder rigtig meget af er at sidde og studerer de folk der er der. Selv om det i dag er blevet så almindeligt at flyve er der stadig et eller andet fascinerende og ekslusivt over det.
Så her sidder jeg med mit morgen sæt bestående af en kaffe og crossaint fra Lagkagehuset.
Når jeg har god tid plejer jeg at lave små historier om dem jeg ser, historier om hvor de skal hen, hvad de laver til hverdag osv. Her er jo alle typer.

Nå det er snart ved at være tid til at skulle ud til flyet.
Følg med på Instagram: jillchristina_dk der er jeg lidt mere aktiv om hvad jeg skal i Barcelona.

Halvanden uge siden sidst

img_6263Det er fredag eftermiddag, jeg sidder og nyder solen på altanen. Hvor er der bare dejligt med højere temperature så det føles lidt som sommer, selv om træerne stadig er nøgne og mine altankasser endnu ikke er fyldt med blomster og krydderurter.
Det er halvanden uge siden jeg sidst har opdateret her på bloggen. Det er ikke fordi jeg ikke har haft noget af skrive, jeg har simpelthen haft så travlt at jeg ikke har haft tiden og overskud til at skrive.
Jamen hvad er der så sket på halvanden uge?

Tjo der har været en netværks middag med en flok fantastisk inspirerende kvinder jeg mødes med ca. en gang i kvartalet. Disse middage bliver prioriteret meget højt i min kalender uanset hvor travlt jeg har. Fordi de giver mig så meget energi og inspiration.

Så har jeg lavet en serie billeder for tøjfirmaet der hedder SUIT, dem kan i se her.
Det er en artikel om en jeg kender der hedder Kasper.
Kasper er en super dygtig illustrator, men han er også læge. Så billederne blev taget på Bispebjerg hospital. I kan se hans billeder her på Instagram: https://www.instagram.com/kasperroeghat/

Weekenden blev tilbragt i Båstad med en flok veninder, hvor vi fejrede min venindes polterabend. Ud over det var en super hyggelig weekend med en masse små indslag, så var et af mine højdepunkter da vi var ude og vinterbade. Jeg havde ellers svoret at det skulle jeg aldrig begive mig ud i…. Men jeg blev ret bidt af det! Altså så længe der også er en sauna. Jeg havde for noget tid siden set et indslag i TV om en kvinde der er vintersvømmer. Ja du læste rigtigt vintersvømmer. Hun rejser rundt bla. I Rusland og svømmer længere distancer i det iskolde vand. Hun fortalte at alle kan lære det, så længe man kontrollerer sin vejrtrækning. Fordi når man rammer det iskolde vand begynder man at hyperventilere. Så da jeg hoppede i vandet første gang havde jeg hende i tankerne. Jeg må dog indrømme første gang jeg var nede glemte jeg alt om det. De næste gange jeg var i vandet begyndte jeg stille og roligt at kunne konkrollere min vejrtrækning og kunne være dernede lidt længere af gangen.
Om ikke andet er jeg helt klar til at prøve det igen næste vinter.

I denne uge har jeg dog taget det mere med ro. Når jeg har været så meget på, bliver jeg nød til at trække stikket er par dage, så jeg kan geare lidt ned. Fordi næste uge bliver lige så vild med aftaler, middage og Off site med arbejdet og til slut et bryllup.
Jeg prøver så godt jeg kan at holde jer opdateret.
Læs med i morgen og se hvad jeg skal.
Nu vil jeg læne mig tilbage og nyde resten af solen før den forsvinder bag bygningen.

Følg med på Instagram og SnapChat.

IG: jillchristina_dk
Snap: jillchristina

img_5802img_6275img_6091

Sådan kommer du igennem lang distance flyvninger

pexels-photo-59519

Lange flyveture kan godt være svære at komme igennem. Selv er jeg noget utålmodig og synes selv korte ture kan forekomme lange. Men de sidste par år har mine ferier foregået over på den anden side af Atlanten. Jeg har lært jo bedre jeg forbereder mig på turen i form af underholdning jo hurtigere går det.

Før afrejse:

  1. Download musik/spillelister og podcasts til din Iphone. Der er en rigtig godt når ud prøver at falde i søvn eller vil holde larmen ude. Jeg vil også anbefale høretelefoner med lyd-reduktion. Man kan nemlig godt blive lidt ør i hovedet af larmen fra motorerne.
  2. Download et par gode serier eller film til Ipad eller Iphone. Det gode er ved serier at man jo hurtigt bliver helt opslugt af det og så er det fede at man har tiden til virkelig at Netflixe den.
  3. Husk at få ladet ALT op, både din telefon og Ipad. Heldigvis har de fleste nyere fly et USB stk så du kan oplade dine devices. Om ikke andet så HUSK også kabel.

Før du boarder:

  1. Tag behageligt og afslappende tøj på og gerne i flere lag. Når jeg rejser plejer at have et par forholdsvis løse bukser på eller bukser med rigtig meget strech, kompresstrømper, sneakers og en løs sweater, tynd dunjakke og så har jeg altid et stort tørklæde med mig. Den tynde dunjakke er dejlig når man skal sove, da den føles lidt som en dyne. Jeg er nemlig ikke så god til at bruge de syntetiske tæpper ombord. Mit tørklæde bruger jeg som regel som hovedpude når jeg skal sove.
  2. Søg for at du har en øjenmaske, ørepropper, de kan virkelig redde din tur. Hvis du ikke har kan du nå at få det i lufthavnen.
  3. Sørg for at få tanket op med snaks og tag noget ekstra vand med. Jeg har altid en tom vandflaske med og så fylder jeg den op med vand når jeg er i lufthavnen.
    Man dehydrer nemlig rigtig meget på en tur, da luften er så tør.

På flyet:

  1. Ud over det jeg har nævnt oven for, så har jeg altid tandbørste, det er altså forfriskende lige at få børstet tænderne undervejs.
  2. En rigtig god ansigts creme. Jeg ved det lyder underligt. Men efter nogle timer i luften kan du godt mærke at den tørre luft begynder at gøre sit indtog på ansigtet. Du vil takke dig selv for lige en gang i time at tage lidt creme på.

Jeg håber ovenstående tips hjælper til næste gang du skal ud og flyve langt. Hvis du har nogle gode tips, så smid den endelig i kommentarfeltet nedenunder.

Du kan følge mig på Instagram: Jillchristina_dk

Older posts